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お好み焼き 鉄板焼 小町【OKONOMIYAKI KOMACHI】

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ダイエット日和~その1^^
Category: ダイエット  
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ブログ愛読者様へ・・・・

皆さまがお気付きの様に・・・・

エロゴリラの退院後の暴飲暴食が祟り・・・

ワタクシ・・・おのようこ・・・

肥えました・・・・

このままじゃそのうち『嫁ゴリラ』って呼ばれてしまうかもしれない・・・

gori.jpg

って事で1週間前に決意・・・・『ダイエットします

とりあえずこの1週間、お昼のビール封印
昼食を、御飯と野菜中心のおかずに変えてみました

『豚しゃぶと出汁巻き定食』
butasyabu.jpg

『なすと豆腐の味噌炒め定食』
ma-bo-.jpg

『コロッケとおでん定食』
odenn.jpg

『ささみと野菜のあえ物定食』
sasami.jpg

こんな感じ

今まで通り・・・朝、夜は好きな物食べて・・・夜はお酒も飲み・・・・
運動もせず・・・・

1週間で0.5キロ減
微妙

こんな物じゃ痩せないって事かな

しかも今日はBBQやから、簡単に0.5キロ戻りそぉ


おのようこ。三十路。
小町初めて5年・・・5キロ太りました

5年前のあの頃の様に・・・・
5nen.jpg

夏までに・・・5キロ痩せるぞぉーーーーーーー

     ・・・・・・・・・・・・やっぱり3キロ


御愛読ありがとうございました
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お好み焼き小町
尼崎市武庫之荘1-14-10
06-6436-0806
HP:http://okonomiyakikomachi.com
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